tes

tes
[CATATAN HARIAN SAYA] #MenulisAdalahMelawan #MenulisAdalahPembebasan - Yose Rizal Triarto - Yogyakarta, 20 November 2017.

Tuesday, February 27, 2018

DONOR DARAH SUKARELA 34X

 
Senyum cerah merekah di donor darah sukarela ke 34x nya pagi ini karena usaha dua bulanan diet garam (masak tidak pakai royco sama sekali, perbanyak bawang putih untuk tumisannya), banyak minum air putih (1 galon isi 19L habis 3-4 harian), makan sayur dan buah (bila ada uang lebihan berkat), minum rebusan daun sirsak sehari sekali (walau jujur kadang masih sering bolong2 juga), dan memperbanyak aktivitas fisik, akhinya membuahkan hasil. Tensi 135/90. Yang Desember 2017 lalu sempat 155/115. Terima kasih untuk doa dan dukungan kawan2. Semoga bisa terus berdonor terus dan bermanfaat selalu. Amiin.


No comments:

Post a Comment